Seznam potravin s nejvyšším obsahem bílkovin Následující potraviny obsahují nejvíce bílkovin (v gramech) ve 100 gramech: vaječný prášek – 45,46 Parmezán – 35,75 červený granulovaný kaviár – 31,87 Krůtí prsa – 30,13 Kuřecí prsa – 31,00 Krůtí jatečně upravené tělo – 29,00 Sušené mléko – 26,00 Arašídy – 26,00 Vařené …
user 
Proč jsou mandle dobré?
Proč jsou mandle dobré? Konzumace pouhých čtyř ořechů denně může pomoci snížit hladinu cholesterolu, zlepšit kvalitu vlasů, předcházet srdečním chorobám, bojovat proti vráskám, snížit hmotnost a především zlepšit funkci mozku. Jsou vynikajícím zdrojem vápníku, železa, hořčíku, fosforu a draslíku. Obsahuje velké množství vitaminů skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, …